Глибина

Поверни кайф до життя. Побори залежності, перфекціонізм. Знайди гідного партнера… І себе
Це онлайн-курс із короткими уроками, ефірами і великою кількістю завдань, які ти виконуватимеш самостійно, в парах чи в групах.
За 1 тиждень ми розбиратимемо одну тему, а потім, наче сніжку, наповнюватимемо твоє життя сенсом і позитивними емоціями. Хороша новина — після кожного завдання ти відчуватимеш полегшення і цей рік має стати найкращим в твоєму житті!
Які проблеми зможемо вирішити:
● “Мною легко маніпулювати: мені дуже важко сказати “Ні””● “Ненавиджу, коли мною командують і вказують, що мені робити”● “На першому місці в мене хто завгодно, але тільки не я”● “Я не можу наважитися йти до значних змін і фокусуюся на дрібницях”● “Якщо мені хтось подобається, я поводжуся з людиною “як дибіл””● “Я тримаю біля себе слабких партнерів, яких не ціную і не поважаю”● “Мені здається, що не я живу життя, а мене по життю “несе””● “Підлаштовуюся під людей, а хто я насправді — не знаю”● “Перш ніж прийняти рішення, я можу півроку “виношувати” їх в голові”● “Моя зона комфорту — моє рідне болотце. Будь-яка нова “територія” то мій стрес”● “Після будь-якого рішення я весь час накручую себе і думаю, чи не було воно помилкою”● “Я боюся: водити авто, плавати, повертатися в Україну. Страх мене паралізує”● “В моїх стосунках я розчиняюся в партнері і залежу від нього”● “Я вірю що людина зміниться і обманюю себе знову і знову…”● “В мене брак рішучості, страшно презентувати себе перед людьми”● “Не знаю що я хочу, нічого не приносить радості”● “Я перфекціоніст і бісить, коли щось не ідеально”● “В мене залежність від спиртного, кави, ігор, соцмереж і т.д.”
Бонуси:Курс “Близкість”  Відкрий Рота 2.0  Відкрий рота Незламні (роздупляшка)  

Pro.Ресурс

Отримай енергію та наповни себе ресурсом через зміну поведінки та думок
У цьому курсі ти матимеш доступ до 5 лекцій, які допоможуть тобі переглянути життєву позицію, звички та тим самим збільшити енергію. Кожна лекція супроводжується практичними завданнями, кожне з яких наповнює тебе.
Які проблеми зможемо вирішити: ● “Я постійно відчуваю тривогу та безсилля”● “Мені складно сконцентруватися і досягати поставлених цілей”● “Я постійно втомлююся і втрачаю енергію”● “Я відчуваю себе невпевнено та втрачаю мотивацію до життя”● “Залежу від зовнішніх факторів, які дають відчуття щастя та задоволення”

Відкрий Рота

Прокачай майстерність публічних виступів та впевнено виражай свою думку
У цьому курсі ти зможеш отримати доступ до 38 лекцій та практичних завдань, що допоможуть тобі розкрити свій потенціал у публічних виступах. Програма курсу розрахована на вдосконалення твоїх навичок ораторському мистецтві.
Які проблеми зможемо вирішити: ● "Я постійно відчуваю тривогу та страх перед публічними виступами."● "Невпевненість паралізує, трясуться руки, перехоплює подих”● "Страх камери та велика аудиторія перешкоджають мені розкрити свій потенціал."● "Мені складно адаптуватися до різних типів аудиторії та їхніх потреб."● "Постійні стресові ситуації під час публічних виступів заважають мені досягати своїх цілей."

Близькість

Вивчи правила побудови щасливих і наповнених стосунків в сучасному світі
Цей курс допоможе тобі зблизитися з тими, кого ти любиш і цінуєш, розкривши та вдосконаливши свої навички у побудові стосунків. Заняття подарують тобі знання та інструменти для того, щоб твої відносини стали ще гармонійнішими та насиченішими.
Які проблеми зможемо вирішити: ● “Ми наче говоримо різними мовами: важко зрозуміти один одного”● "Я постійно відчуваю тривогу та невпевненість у власних відносинах."● "Мої страхи та переживання перешкоджають мені побудувати гармонійні стосунки."● "Часті конфлікти та непорозуміння заважають мені насолоджуватися близькістю з партнером."● "Невизначеність у власних потребах та неможливість відкрито спілкуватися з партнером призводять до напруги в стосунках."● "Мої стосунки потребують підтримки та зміцнення, але я не знаю, з чого почати."

Як говорити тости

Витрать півгодини на навчання і стань зіркою будь-якого свята
На майстер-класі ти дізнаєшся, як створювати та виголошувати тости, щоб тебе запам'ятовували і завжди запрошували на святкові заходи.
Які проблеми зможемо вирішити: ● "Мені страшно виступати перед групою та відчуваю себе невпевнено."● "Я не знаю, як правильно готувати та говорити тости, щоб мене запам'ятовували."● "Через страх невдачі я ніколи не говорю тост самостійно, поки не попросять."● "Важко придумати цікаві та відповідні слова для тостів, і це змушує мене нервувати."● "Мої тости часто виходять нудними, моя межа це “Приєднуюся до сказаного вище"
Бонуси:МК Відкрий рота МК Імпровізація. Знайди потрібні слова вчасно

Антилінь

Стань продуктивнішим та встигай те, що важливо
У лекції ти дізнаєшся про найпоширеніші причини відкладання справ, засоби боротьби з ними та ефективні стратегії управління часом. Я розкажу про те, як встановити пріоритети, ефективно планувати свій день та зберігати енергію для важливих завдань.
Які проблеми зможемо вирішити: ● "Я завжди відкладаю роботу на потім і не встигаю зробити все, що планую."● "Мені важко зосередитися на важливих завданнях через відволікаючі фактори."● "Страх невдачі та перенапруження заважають мені бути продуктивним."● "Я часто відчуваю себе втомленим та виснаженим роботи, але нічого не змінюю."● "Мої навички управління часом неефективні”● “Прокрастінейшн із май профешн”

Роздупляшка

5-денний план виходу зі стану емоційних гойдалок
Цей курс - це твій крок до змін у житті. За п'ять днів інтенсивної роботи ти зрозумієш, як повернути свою внутрішню рівновагу та енергію. Заняття допоможуть тобі переписати свої реакції на стрес та події, зрозуміти причини втрати енергії та впевненості. Реєструйся та змінюй своє життя вже сьогодні!
Які проблеми зможемо вирішити: ● "Я постійно відчуваю емоційні гойдалки та невизначеність у житті."● "Не вистачає стабільності та напрямку у власному житті."● "Втрачаю енергію та впевненість у собі під час стресових ситуацій."● "Почуття безсилля та втрати мотивації заважають досягати цілей."● "Не можу зосередитися та знайти внутрішню рівновагу у потоці щоденних подій."● “Я немов чогось чекаю і не роблю нічого, аби змінити життя”

Антивигорання

Шлях до ефективності крізь розуміння бажань, потреб і цінностей
Цей курс складається з 26 лекцій та практичних завдань, що допоможуть вам розкрити ваш потенціал і знайти шлях до особистої ефективності.
Які проблеми зможемо вирішити: ● "Я постійно відчуваю страх і невизначеність у власних бажаннях і цілях."● "Мені важко зрозуміти, що саме я хочу досягти в житті і чому це важливо для мене."● "Я не впевнений у своїх можливостях і не знаю, які конкретні кроки потрібно зробити, щоб досягти своїх цілей"● "Часто відчуваю втому та втрату мотивації через відсутність чітких цілей і напрямку."● "Не можу визначити, що саме мені подобається і в чому мої справжні інтереси."● "Важко зосередитися на важливому, коли немає чіткого розуміння власних потреб і бажань."● “У мене відчуття, що я проживаю чуже життя”