Выходи из тени. Говори о себе, говори свободно. Дай «своим» тебя увидеть и услышать.
5-дневный онлайн интенсив по работе на камеру и прокачке уверенности в себе "Открой рот"
Старт — 21 февраля
Удобный онлайн-формат
+ запись уроков
+ запись уроков
ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Продвигаешь свой бизнес. Хочешь больше клиентов, «своих» по духу и ценностям
«Своя стая» — лучшие покупатели и партнеры. Начни говорить и проявляться, чтобы найти «своих».
На интенсиве ты справишься со страхом камеры и со всем, что мешает свободно заявлять о себе.
На интенсиве ты справишься со страхом камеры и со всем, что мешает свободно заявлять о себе.
Ведешь личный видеоблог и желаешь больше подписчиков и рекламодателей
Люди ценят уникальность. Им интересны те, кто не притворяется, кому хватает смелости быть собой настоящим. Готов развить в себе это?
На интенсиве ты прокачаешь харизму и уверенность в себе. Твои видео станут более яркими и узнаваемыми, а снимать их станет гораздо легче.
На интенсиве ты прокачаешь харизму и уверенность в себе. Твои видео станут более яркими и узнаваемыми, а снимать их станет гораздо легче.
По работе много общаешься или консультируешь в онлайн-формате
Ты учитель, тренер, консультант или менеджер, тебе часто приходится доносить свои мысли и знания в видеоформате.
На интенсиве избавишься от блоков, которые мешают ярко проявляться. Твои видео станут свободнее и убедительней, а их эффективность еще выше.
На интенсиве избавишься от блоков, которые мешают ярко проявляться. Твои видео станут свободнее и убедительней, а их эффективность еще выше.
Cомнения и страхи мешают тебе заявлять о себе.
Знакомо?
Я буду выглядеть нелепо, запнусь, забуду слова. Что обо мне подумают?
Зачем им меня слушать?
Я совершенно обычный и не смогу зацепить их внимание.
Я совершенно обычный и не смогу зацепить их внимание.
То, что я собираюсь говорить, и так все знают. Это никому не интересно.
Я так ужасно получаюсь на видео. Ненавижу свой голос в записи.
Сейчас набегут критики и в хлам растопчут мою самооценку.
Хватит прятаться в тень. Хватит считать, что другие достойны проявляться, а тебе для этого не хватает опыта/знаний/харизмы/таланта.
Все у тебя есть. Бестолковые и бесталанные комплексом самозванца не страдают.
Все у тебя есть. Бестолковые и бесталанные комплексом самозванца не страдают.
Зову тебя побеждать твои страхи и сомнения.
Будем много практиковать и нарабатывать правильную базу: эмоциональные состояния, технику, умение импровизировать.
Я помогу тебе встретиться с самим собой. Ты себе понравишься.
Будем много практиковать и нарабатывать правильную базу: эмоциональные состояния, технику, умение импровизировать.
Я помогу тебе встретиться с самим собой. Ты себе понравишься.
Зачем тебе интенсив?
Что тебе даст интенсив?
Раскроешь свою индивидуальность
Зрителю нравится искренность и не нравится копирование кого-либо. На интенсиве ты найдёшь свою уникальную манеру выступлений, за которую тебя и полюбят
Обретешь уверенность в себе и своих силах
Мы склонны занижать свои возможности, но со стороны всегда виднее. Программа интенсива поможет тебе снять все блоки и максимально раскрыть твой потенциал.
Выведешь своё дело на новый уровень
После интенсива ты сможешь с легкостью не только выступать, но и вести переговоры, завоевывать доверие людей и располагать их к себе.
Избавишься от страха осуждения
Интенсив поможет тебе поверить в себя, увидеть свои сильные стороны, разобраться почему ты бошся хейтеров и как от этого избавиться.
С чем будем работать на интенсиве?
День 1.
Страх и стыд — блокираторы развития
- Почему нам так трудно и страшно говорить на камеру и в целом проявляться?
- Чем выше страх, тем больше в нем энергии. Как использовать этот ресурс, чтобы сделать свои выступления живыми и яркими.
- Почему мы так беспощадно критикуем свои и чужие попытки говорить на камеру?
- Что возвращает уверенность в себе и исправляет самооценку, которую нам всем гнобили годами?
День 2.
Как справляться с негативом
- Почему хейтеры хейтят: что нужно знать о злобных критиках.
- Наращиваем броню от негативщиков.
- Три типа аудитории: за что они будут тебя любить и за что хейтить.
- Как не отдать толпе пульт управления своей самооценкой.
- В чем польза хейтеров для спикера.
День 3.
О масках и о том, как быть настоящим
- Какие маски мы носим? Когда они нас защищают, а когда начинают пожирать нашу энергию?
- Как безболезненно перейти от масок к настоящести и прокачать уверенность в себе?
- Как растет новая «спикерская» идентичность: получаем опыт и интегрируем его.
- Сравнивать себя с другими — это ловушка. Как в нее не попасть?
- Два способа справляться с критикой в поисках себя настоящего.
День 4.
Формула успешного спикера
Как твоя аудитория решает, что ты классный спикер:
- Взгляд в камеру — почему это важно?
- Голос и звук — как удержать и как потерять внимание?
- Жесты: тело тоже «говорит на камеру».
- Темпоритм. Разнообразие включает любопытство мозга.
- Цель. Без нее не начинаем.
- Работа с аудиторией. Как достучаться до разных типов слушателей.
- Харизма: как ее включить.
День 5.
Закрепляем изученную теорию практикой
- Продолжаем снимать видео, прокачиваем навык работы на камеру.
- Присваиваем позитив, который за три дня собрался в комментариях под видео, и даем позитивный фидбек одногруппникам.
- Разбираемся со своими внутренними блоками.
Как все будет происходить:
Каждый день, в закрытом Telegram канале, ты будешь получать домашнее задание. Дедлайн — конец следующего дня
В ответ на задание ты будешь получать обратную связь от участников интенсива.
В закрытом чате в Telegram ты можешь задавать вопросы, которые возникают во время прохождения курса. Также в чате ты получишь дополнительные полезности от Александра Олешко.
За время интенсива нас ждет 3 живых прямых эфира, на которые я вынесу ключевые темы + буду отвечать на твои вопросы.
Автор интенсива — Александр Олешко
- Тренер-психотерапевт
- Преподаватель и актер импровизации в театре-студии «Черный квадрат»
- Автор корпоративных тренингов для ведущих компаний страны:
Присоединяйся!
Заяви о себе миру.
Заяви о себе миру.
Выбери свой вариант участия
Пакеты участия
Стандарт
Полулюкс
Люкс
5 дней участия в интенсиве
5 заданий по записи видео
Доступ к интенсиву 14 дней
Закрытый Telegram канал для практики
Чат в Telegram для общения
Поддерживающая обратная связь от группы и ведущего
Участие в 3-х живых мастер-классах в рамках интенсива
Чек-лист "Формула уверенного человека" для проверки себя на наличие мест, где нужно себя усилить
Запись мастер-класса для тех, кто хочет быть услышанным "Сила голоса"
Запись мастер-класса "5 правил импровизации. Как стать интересным и харизматичным", чтобы знать как выйти с неловкой ситуации, сглаживать острые углы в спорных ситуациях, заполнять паузы
Онлайн курс "Прямые эфиры легко" о том, как и что говорить, удерживать внимание и записывать удачные сторис
Стоимость участия до 21 февраля
Полная стоимость участия
Выберите свой вариант обучения
Стандарт
Люкс
Полулюкс
✔ 5 дней участие в интенсиве
✔ 5 практических заданий по записи видео
✔ Доступ к интенсиву 14 дней
✔ Закрытый Telegram канал для практики
✔ Чат в Telegram для общения и быстрой связи
✔ Поддерживающая обратная связь от группы и ведущего
✔ Участие в 3-х живых мастер-классах в рамках интенсива
✔ 5 дней участие в интенсиве
✔ 5 практических заданий по записи видео
✔ Доступ к интенсиву 14 дней
✔ Закрытый Telegram канал для практики
✔ Чат в Telegram для общения и быстрой связи
✔ Поддерживающая обратная связь от группы и ведущего
✔ Участие в 3-х живых мастер-классах в рамках интенсива
✔ 5 дней участие в интенсиве
✔ 5 практических заданий по записи видео
✔ Доступ к интенсиву 14 дней
✔ Закрытый Telegram канал для практики
✔ Чат в Telegram для общения и быстрой связи
✔ Поддерживающая обратная связь от группы и ведущего
✔ Участие в 3-х живых мастер-классах в рамках интенсива
БОНУСЫ:
БОНУСЫ:
✔ Чек-лист "Формула уверенного человека" для проверки себя на наличие мест, где нужно себя усилить
✔ Чек-лист "Формула уверенного человека" для проверки себя на наличие мест, где нужно себя усилить
✔ Запись мастер-класса для тех, кто хочет быть услышанным "Сила голоса"
✔ Запись мастер-класса для тех, кто хочет быть услышанным "Сила голоса"
✔ Запись мастер-класса "5 правил импровизации. Как стать интересным и харизматичным", чтобы знать как выйти с неловкой ситуации, сглаживать острые углы в спорных ситуациях, заполнять паузы
✔ Запись мастер-класса "5 правил импровизации. Как стать интересным и харизматичным", чтобы знать как выйти с неловкой ситуации, сглаживать острые углы в спорных ситуациях, заполнять паузы
✔ Онлайн курс "Прямые эфиры легко" о том, как и что говорить, удерживать внимание и записывать удачные сторис
Стоимость участия:
$18
до 21 февраля:
Полная стоимость участия:
Стоимость участия:
$38
Полная стоимость участия:
Стоимость участия:
$78
Полная стоимость участия:
БОНУСЫ:
до 21 февраля:
до 21 февраля:
Дополнительные 2 бонуса к ЛЮБОМУ пакету участия в интенсиве "Открой рот 2.0"!
Дополнительный бонус!
Запись вебинара Александра Олешко «Лени нет» за оплату любого пакета участия на протяжении 24 часов
Это концентрат лайфхаков из одноименного двухдневного тренинга Александра Олешко, которые помогут тебе:
- Повысить личную эффективность!
- Побороть прокрастинацию и лень!
- Повысить уровень дохода!
- Достигать больше поставленных целей и зарабатывать больше!
Дополнительный бонус 2
Участие в мастер-классе «Любовь к себе. Как с ее помощью изменить все вокруг» за оплату любого пакета участия на протяжении 24 часов
- расскажу как любить и принимать себя без неадекватной внутренней критики;
- научишься слышать, что важно и нужно тебе, понимать свой внутренний голос;
- узнаешь, как эффективно радоваться своим победам и успехам без обесценивания себя и своего опыта;
- разберемся, как экологично защищать свои интересы, общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, без стыда и вины.
Вот, что тебя ждет при оплате интенсива сейчас
Что говорят участники интенсива:
Возможно, у тебя есть вопросы?
❓ Каков график занятий
❗Длительность 5 дней.
- Тебя ждет 5 практических заданий + 5 видео уроков + 3 живых вебинара.
- Вебинары будут проходить в 20:00 (по Киевскому времени).
- Длительность вебинаров от 40 мин до 1,20 часа (всё зависит от количества вопросов от участников)
❓ Сколько времени в день будут занимать занятия
❗ Длительность вебинара — от часа до двух. Он проходит вечером, чтобы всем было удобно присутствовать.
⏱ На выполнение заданий тебе понадобится 15-20 минут в день.
⏱ На выполнение заданий тебе понадобится 15-20 минут в день.
❓ Нужно ли для участия в интенсиве специальное оборудование: свет, камера, микрофон
❗ Нет. Мы снимаем видео с обычного смартфона. Забудь о перфекционизме. Твоя цель — не добиться студийного качества видео, а начать снимать 💪 и убедиться, что ты это можешь.
❓ Будут ли записи вебинаров, и как долго они будут доступны
❗ Нет. Если вы пропустили вебинар, мы организуем повтор главного вебинара несколько раз 🎬. Запись первого вебинара и эфира ответы на вопросы останутся в группе на протяжение 10 дней с даты старта.
❓ Почему именно сутки на выполнение задания? Что, если я не успею?
❗ Снимать видео и говорить на камеру — это навык. Чтобы его приобрести, важно повторять действия регулярно. Есть соблазн пять дней слушать теорию, а потом одним махом снять все пять видеозаданий. Но в этом случае видео ты получишь, а внутренних изменений — нет.
✅ Посвящая заданиям 20 минут ежедневно, ты нарабатываешь навык постепенно. И эффект получается несравненно больше. Это как в спорте: сделать пять небольших подходов эффективнее, чем выбиться из сил один раз.
В конце интенсива ты сам увидишь, насколько изменилось твое отношение к съемке.
✅ Посвящая заданиям 20 минут ежедневно, ты нарабатываешь навык постепенно. И эффект получается несравненно больше. Это как в спорте: сделать пять небольших подходов эффективнее, чем выбиться из сил один раз.
В конце интенсива ты сам увидишь, насколько изменилось твое отношение к съемке.
❓ И что, после интенсива я сразу смогу снимать крутые видео
❗ На интенсиве ты справишься со страхами и зажимами, которые мешают тебе открыть рот и начать говорить на камеру. За эти пять дней ты убедишься, что действительно можешь делать видео. 🔥
Чтобы твои ролики стали крутыми, понадобится больше работы и регулярной практики. Ты можешь продолжать снимать самостоятельно, либо прийти на полноформатный 30-дневный курс «Открой рот» и заниматься вместе с нами.
Чтобы твои ролики стали крутыми, понадобится больше работы и регулярной практики. Ты можешь продолжать снимать самостоятельно, либо прийти на полноформатный 30-дневный курс «Открой рот» и заниматься вместе с нами.